door Goudje | jul 25, 2018 | blog
Zelf dacht ik dat ik er nooit last van had: vakantie stress. Op het laatste moment pak ik mijn tas en mijn motto is altijd: als je je pinpas en paspoort maar bij je hebt! Op moment van schrijven is het woensdag, en aankomend weekend gaan we op vakantie: waarheen? Geen...
door Goudje | jun 13, 2018 | blog
Presteren: Op school krijg je cijfers, op je werk beoordelingen en op social media hartjes en duimpjes. Zo kun je zien hoe je het doet. Hoe je presteert. Of je goed genoeg bent. Daarnaast kun je jezelf ook nog vergelijken met anderen, jezelf hoge doelen stellen en...
door Goudje | feb 20, 2018 | blog
Quotes Je kent ze vast wel: quotes als: ‘life begins at the end of your comfort zone’ en ‘Great things never came from comfort zones.’ Hup hup, uit die comfort zone, zeggen ze eigenlijk. De gedachte is natuurlijk dat je door nieuwe, spannende dingen te doen, groeit,...
door Goudje | feb 14, 2018 | blog
Je hoort het vast wel eens: ‘luister naar je lichaam, dat vertelt je wel wat je moet doen.’ Makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Wekelijks spreek ik mensen die hier zoveel moeite mee hebben en mede hierdoor opgebrand zijn. Waarom is luisteren naar je...
door Goudje | jan 19, 2018 | blog
Dat ademhalen van levensbelang is, snap je waarschijnlijk zelf ook wel. Maar weet je hoeveel invloed ademhaling op jouw gezondheid heeft? En hoeveel invloed jij weer op je ademhaling kunt hebben? Sta je er wel eens bij stil dat als je stress hebt, je ademhaling hoger...
