Burn-out kennisbank

Hoe herstel je van een burn-out?

Als je dit leest, omdat je met een burn-out thuis zit, vraag je je vast de hele dag af: ‘Hoe herstel je van een burn-out, vandaag nog?’ Helaas is de realiteit dat je geduld nodig hebt om goed en duurzaam te herstellen van een burn-out. Het kost tijd! In dit artikel lees je een aantal tips die je op weg gaan helpen:

Geen zin om te lezen? Check dan de video met nog meer info:

Dit zijn een aantal tips die je op weg zullen helpen, ga niet alle tips tegelijkertijd toepassen en doe vooral wat bij jou, je situatie en de fase waarin je zit past.

Lees het uitgebreide blog over ‘Hoe herstel je van een burn-out’ hier.

Goudje Haadsma

Goudje Haadsma is de coach en eigenaar van Run Free Groningen. Het hebben van kennis over burn-out, stress en depressie kan al een stap zijn in de richting naar herstel.

Klik hier voor meer artikelen over burn-out

Meer weten over onze coaches? Klik dan hier.

Heb je een vraag?

9 + 11 =