Vind je me leuk?

Vind je me leuk?

Vroeger, op de basisschool, schreef je een briefje. En de lucky ones ontvingen deze, in het kluisje of in het laatje van het bureau. Wil je verkering met me? Kruis aan: ja of nee. We waren misschien niet eens (echt) verliefd. Maar het was wel een fijn gevoel. Want je...
Podcast slapen

Podcast slapen

Een slaapverwekkend onderwerp   Een nieuwe aflevering over een geweldig interessant, slaapverwekkend onderwerp: slapen. Want de een slaapt als een roos en de ander ligt wakker, woelend, denkend, misschien zelfs wel piekerend en stapt de volgende morgen nou niet...
Podcast slapen

Politiek en mentale gezondheid

Yes, weer een nieuwe podcast! Dit keer hebben we het over de politiek en over mentale gezondheid… Een logische combi? Ja zeker! Ik spreek met Marie-Anne van ‘Meer vrouwen in de politiek’. Ze is coach, trainer en spreker en maakt vrouwen wegwijs in de politiek. We...
Podcast slapen

Podcast 2: Studeren ten tijde van Corona met Marian

Studenten hebben het moeilijk in Corona tijd. Maar hoe zit dat eigenlijk? Wat is de situatie? En komt dit alleen door Corona of is er meer aan de hand? Wat moet er gebeuren? En wat kun jij, als student zelf doen? Ik sprak Marian van Gelukkige Student. Zij coacht...
Podcast slapen

Podcast 1: Angst

Een podcast over mentale gezondheid! Al een tijd zat ik met het idee te spelen om een podcast te starten. Je kunt simpelweg zoveel meer vertellen in een podcast dan in een blog. Bovendien leek het me leuk en inspirerend om mensen te interviewen over hun leven, hun...
Herfstdip of herfstdepressie?

Herfstdip of herfstdepressie?

Dit kun je ertegen doen! Brr… de herfst is echt begonnen. Er zijn mensen die dit heerlijk vinden: warme truien, lekker naar binnen, mooie kleuren in het bos, herfst-bockbier, houtkachels en kaarsjes aan. Tenminste ik denk dat, dat is wat men leuk vindt aan de herfst,...
The Healthy Chats podcast

The Healthy Chats podcast

Mijn podcast ontgroening: ik werd uitgenodigd door Maritza en Aaldrik van The Healthy Chats podcast. Een podcast over gezondheid en daar mag mentale gezondheid natuurlijk niet ontbreken. We hadden een open en eerlijk gesprek over onze ervaringen, omgaan met stress en...
Uitstelgedrag

Uitstelgedrag

Het schrijven van dit blog stel ik al een paar dagen uit, me douchen en omkleden stel ik inmiddels een paar uur uit en gisteren heb ik eerst de koelkast schoongemaakt (moest al tijden) voordat ik aan de administratie begon. Daarnaast wil ik al maanden een nieuwe sport...
#beachbody …?!

#beachbody …?!

De schadelijke gevolgen van ‘onschuldige’ media Afgelopen week doken er twee artikelen op in mijn tijdlijn die mij (en anderen) aan het denken zetten: De één ging over ‘dingen die je als (jonge) vrouw vooral niet moet doen op een eerste date, want daar zou...
Oordelen, oordelen, oordelen

Oordelen, oordelen, oordelen

Het was lente en we liepen door het Noorderplantsoen, we hadden net een gesprek gehad over (ver/be/voor)oordelen over anderen en over jezelf. ‘Kijk nou, hoe mooi!’ Riep ik nogal enthousiast, toen we langs een oprit met een prachtige boom met witte bloesem. ‘Pffff, wat...