door Goudje | apr 23, 2026 | blog
1 op de 3 vrouwen heeft ijzertekort, whut?? Ik ben afgelopen week op iets gestuit waar ik nogal van schrok en waarbij ik direct in de actie stand ben gekomen: ijzertekort bij vrouwen*. Blijkbaar heeft 1 op de 3 vrouwen een ijzertekort! Dit is geen pseudowetenschap,...
door Goudje | sep 29, 2025 | blog
Burn-out klachten komen vaak voor, daar is steeds meer aandacht voor. Gelukkig maar, want burn-out klachten zijn heftig, hebben veel impact en het duurt lang voordat je er weer bovenop bent. Maar waar veel minder aandacht voor is, is de partner* van iemand met een...
door Goudje | aug 19, 2025 | blog
Dé oorzaak van burn-out is simpeler dan je denkt De Wereld Gezondheid Organisatie erkent burn-out als een beroepsziekte. Dit impliceert dat burn-out alleen ontstaat op het werk, daarom wordt nog vaak gedacht dat burn-out ontstaat door werkdruk. Maar dit klopt niet...
door Goudje | aug 5, 2025 | blog
Is er medicatie tegen burn-out? Het korte antwoord is nee. Er is geen specifieke medicatie tegen een burn-out beschikbaar. Aan de ene kant begrijp ik dat dat jammer is, want je zou het liefste zo snel mogelijk van al die rot klachten, zoals continue stress, onrust,...
door Goudje | apr 8, 2025 | blog
Hoe weet je wanneer je er weer klaar voor bent om te gaan werken bij burn-out? In dit blog zal ik je uit leggen wanneer het wel goed is om te beginnen met werken en re-integreren na burn-out en wanneer dit nog echt te vroeg is of geen goed idee is. Laat ik dit alvast...
door Goudje | feb 11, 2025 | blog
Wat een burn-out zo verwarrend en naar maakt, is dat je zoveel vreemde en vage klachten krijgt. Ik ken veel mensen die eerst door een hele medische molen zijn gegaan, voordat ze er achter kwamen dat hun klachten symptomen zijn van burn-out. Vaak zie ik dat de twijfel...
door Goudje | okt 3, 2024 | blog
Welke supplementen ondersteunen burn-out herstel? Of: is er een supplement dat mijn burn-out klachten vermindert? Welke pil zorgt ervoor dat mijn burn-out nu weg is, poef! Ik zou heel graag willen zeggen: ja. Dat is er, neem het nu en je voelt je binnenkort heel veel...
door Goudje | aug 20, 2024 | blog
TW: Allereerst een trigger warning, in de laatste alinea heb ik het kort over zelfdoding (bij mannen). Wil je hier nu liever niets over lezen, sla dit artikel dan gerust even over. Waarom hebben vrouwen vaker een burn-out dan mannen? Het lijkt erop dat er meer vrouwen...
door Goudje | feb 29, 2024 | blog
Onrust en het onvermogen om te kunnen ontspannen, terwijl je oververmoeid en uitgeput bent. Dit zijn helaas symptomen van burn-out. Het is heel logisch en verklaarbaar, maar tegelijkertijd is het ongrijpbaar en nogal onhandig. Want als je moe bent, moet je uitrusten....
door Goudje | jan 16, 2024 | blog
Weinig zelfvertrouwen is een syptoom van burn-out Een bekend symptoom van burn-out is het feit dat je zelfvertrouwen enorm laag is. Dit hangt met allerlei andere burn-out symptomen en klachten samen. Dit gebrek aan zelfvertrouwen en zelfwaardering heeft een enorme...
