door Goudje | jun 16, 2022 | blog
Een burn-out is een psychologische term voor emotionele en fysieke overbelasting. Mensen die een burn-out hebben voelen zich opgebrand en hebben geen energie meer. Het stress systeem is overbelast. In het eerste deel van dit blog ga je meer lezen over wat een burn-out...
door Goudje | feb 23, 2022 | blog
Een belangrijk onderdeel van herstellen na burn-out is: re-integreren in je werk. En dat kan best uitdagend zijn. Want hoewel het lijkt alsof je gewoon weer naar je werk gaat, komt er best veel bij kijken en kan re-integreren je herstel van burn-out maken of breken....
door Goudje | jan 19, 2022 | blog
Lees het artikel hier Naam E-mailadres Bedrijfsnaam Bericht Number 12 + 9 =...
door Goudje | dec 21, 2021 | blog
Wéér een lockdown… Dit vraagt wat van ons, van iedereen op haar eigen manier. Hoewel je de tips misschien al meerdere malen voorbij hebt zien komen en je ze zelf heus allemaal wel kent, heb ik ze toch nog eens voor je op een rijtje gezet. Al weet je het...
door Goudje | nov 16, 2021 | blog
Middagdutjes bij burn-out? Ik hoor vaak van mensen met burn-out dat ze liever geen middagdutjes doen, want het lijkt ze niet slim om te gaan slapen op momenten dat dat niet ‘hoort’. Mensen zijn dan bang dat ze hun slaap/waak ritme in de war gooien of dat ze ’s...
door Goudje | apr 16, 2021 | blog
Vroeger, op de basisschool, schreef je een briefje. En de lucky ones ontvingen deze, in het kluisje of in het laatje van het bureau. Wil je verkering met me? Kruis aan: ja of nee. We waren misschien niet eens (echt) verliefd. Maar het was wel een fijn gevoel. Want je...
door Goudje | mrt 24, 2021 | blog
Een slaapverwekkend onderwerp Een nieuwe aflevering over een geweldig interessant, slaapverwekkend onderwerp: slapen. Want de een slaapt als een roos en de ander ligt wakker, woelend, denkend, misschien zelfs wel piekerend en stapt de volgende morgen nou niet...
door Goudje | mrt 12, 2021 | blog
Yes, weer een nieuwe podcast! Dit keer hebben we het over de politiek en over mentale gezondheid… Een logische combi? Ja zeker! Ik spreek met Marie-Anne van ‘Meer vrouwen in de politiek’. Ze is coach, trainer en spreker en maakt vrouwen wegwijs in de politiek. We...
door Goudje | mrt 4, 2021 | blog
Studenten hebben het moeilijk in Corona tijd. Maar hoe zit dat eigenlijk? Wat is de situatie? En komt dit alleen door Corona of is er meer aan de hand? Wat moet er gebeuren? En wat kun jij, als student zelf doen? Ik sprak Marian van Gelukkige Student. Zij coacht...
door Goudje | dec 18, 2020 | blog
Een podcast over mentale gezondheid! Al een tijd zat ik met het idee te spelen om een podcast te starten. Je kunt simpelweg zoveel meer vertellen in een podcast dan in een blog. Bovendien leek het me leuk en inspirerend om mensen te interviewen over hun leven, hun...
