Wie is Goudje?

In een notendop

Ja hoi! Ik ben Goudje en ja dat is mijn echte naam, geërfd van mijn oma Goudje.

Enthousiast, extravert en soms doodmoe van mezelf. Vaak ben ik positief, maar ik ken soms ook diepe dalen, met name de winters vind ik lastig. Gelukkig kan ik daar wel goed mee dealen en accepteer ik dit deel van mezelf steeds meer.

Wat ik doe

Ik coach mensen met burn-out, depressie en/of angst klachten, BUITEN! Hardlopend en wandelend, en dat is het allerleukste op de wereld. Ik ben psycholoog, coach en running therapeut. (Wil je hier meer over weten of wil je een gratis en vrijblijvende intake inplannen, klik dan hier)

Naast dit offline werk, heb ik al mijn kennis en ervaring (als coach en als mens) gedeeld in een e-boek*, een online hardloopprogramma** en een online coach-programma*** gestopt en mag ik mezelf sinds een jaar dus ook online ondernemer noemen. Alles hierover kun je vinden op Run Free Online.

*Run Free! Ontspannen (door) hardlopen: een hardloop-zelfhulpboek ????
** Connect & Run: rustig hardlopen zonder prestatiedruk, maar met plezier en ontspanning.
***Break Free – Online coaching: Een tienweeks online programma, waar je ieder moment mee kunt starten.

Wat je nog meer van me kunt verwachten

Ik ben best een angsthaas, maar doe soms ook best bad-ass dingen (zoals ondernemen en vloggen en reizen).

Sinds kort heb ik een podcast en soms blog ik nog steeds over mentale gezondheid, kijk vooral even hier. Ook schreef ik veel korte informatieve artikelen over burn-out en stress, lees die hier.

Op Instagram geef ik veel tips, waar je wel of niet iets mee hoeft te doen, die tips gaan meestal over mentale gezondheid. Verder zul je mijn hond Teun ook regelmatig voorbij zien komen, want hij is nogal grappig (vind ik dan). En voor ik het vergeet, mijn andere huisgenoot is Niek, ook wel bekend als mijn vriend en betere helft.

En verder ben ik

• Groot fan van Temptation Island en kijk ik elke dag GTST
• Feminist en ik begin me steeds meer te interesseren voor politiek, want hallo, ik mis gelijk(waardig)heid en ben nogal vaak boos over dingen.
• En een ex-perfectionist met af en toe een terugval ????
• En is chips mijn lievelingseten, en chocola en bier. En ook nog kaas eigenlijk.

Als je vragen hebt over mij of één van mijn programma’s, laat het me dan hieronder weten.

Liefde!

Heb je een vraag?